Le blog d'Okilou
Écrans, règles, récompenses : ce que disent les sources sérieuses, ce qu'en font les familles. Jamais de morale, jamais de punition.
Réseaux sociaux avant 15 ans : décider en famille, et tenir l'accord
L'interdiction a été censurée en août : la loi ne décidera pas à votre place. Le repère officiel, ses raisons, et quatre questions pour en décider ensemble.
15 octobre 2026 · 6 min
Les écrans pendant les vacances : des règles convenues avant le premier jour
Les jours sans école, le temps d'écran double. Pas une raison d'abandonner les règles : le moment d'en convenir d'autres, au calme, avant la Toussaint.
12 octobre 2026 · 5 min
Pourquoi il redemande, alors que vous venez de dire non
Votre enfant n'est pas pénible, il est logique : une réponse qui varie récompense l'insistance. Le renforcement intermittent, la machine à sous du vendredi soir, et ce que change une règle écrite hors de votre tête.
2 septembre 2026 · 3 min
Bien utiliser Okilou : trois choix, et ce que l'app ne fera pas à votre place
Le mode d'emploi honnête : les deux choix qu'on verrouille pour vous, celui qui reste le vôtre, et les cinq façons de se tromper avec un outil comme celui-ci.
28 août 2026 · 10 min
Pourquoi votre tableau de récompenses ne marche plus (et comment le réparer)
Le tableau a fini en marchandage ? C'est le système, pas votre enfant : trois mécanismes qui usent tous les tableaux à points, et la réparation sans tout jeter.
26 août 2026 · 7 min
Un tableau de récompenses peut-il être bienveillant ? La réponse de la méthode Gordon
Co-construire le barème, constater sans punir, parler des faits : ce que la méthode « sans perdant » de Thomas Gordon change à la question des récompenses.
24 août 2026 · 7 min
« La famille Tout-Écran » 2026 : ce que dit le guide du CLEMI, en pratique
Le guide relayé par les CAF, lu en entier et traduit en gestes concrets : repères d'âge, règles claires, minuteurs, transitions, technoférence.
5 août 2026 · 6 min
Rentrée : gérer le temps d'écran sans négociation (ni punition)
La méthode en 5 principes pour que la négociation du soir disparaisse, applicable dès cette rentrée, avec ou sans app.
3 août 2026 · 6 min
Étude de cas : Léo, 7 ans, négociateur en chef
Trois conditions, un menu qui donne envie, zéro punition : le paramétrage pas à pas d'une famille qui ne voulait plus arbitrer chaque soir.
24 juillet 2026 · 4 min
« Je peux jouer à l'ordi ? » : la question qui m'a fait créer Okilou
Chez nous, la réponse était « demande à maman ». L'histoire d'une règle écrite en deux phrases, par le papa qui a fini par en faire une app.
19 juillet 2026 · 5 min